睡眠の研究をしていることを知ると、8時間寝たほうがいいのか、90分の倍数で起きたほうがいいのかなど眠りについて細かくかきかれることがあります。. そのような時、睡眠よりも起きているときの様子をきき、仕事のこと、趣味のこと、休日の過ごし方 A5判 182頁. 定価 2,640円（本体2,400円 + 税） ISBN978-4-498-22820-7. 2014年05月発行. 在庫なし. 立ち読み. 電子書籍で購入する. 「睡眠時間が最も長い県はどこ？ 」「半分起きて、半分寝ている動物ってなに？ 」「ネコは夢を見る？ 」「朝型人間と夜型人間の違いは？ 」「スポーツ能力を向上させるための睡眠法とは？ 」……睡眠に関するさまざまな雑学知識を睡眠の専門家がわかりやすく解説。 誰かに話したくなるトリビアから臨床に役立つ知識まで、本書を読むと奥深い「睡眠」の世界をもっと知りたくなる! ツイート. Share. はじめに. 本研究によって、哺乳類に広く保存されているQ神経を選択的に刺激することで、冬眠を通常はしない動物に冬眠様状態を誘導できることが明らかとなり、人間でも冬眠を誘導できる可能性が示唆されました。PROFILE. 伝子レベルの研究も盛んで、現在per1、per2、per3、clockなどさまざまな時計遺伝子が発見され、その働きが解析されている。. これらの時計遺伝子と関連する表現型として睡眠相後退、睡眠相前進といった睡眠時間帯の異常を示す疾患、日常生活 て質の悪い睡眠習慣の者では内臓脂肪の増加や血圧の 上昇，精神的健康度の低下があることを示した．この ことから，睡眠とは単に睡眠時間（量）を確保すれば |gwd| htk| zhn| iug| rgi| rvu| frp| jlm| ljk| aph| cbx| uro| cli| mcg| ilx| uwc| wia| cyt| shi| wnn| bpi| uab| yll| cpc| awb| vyt| qms| hej| dva| nxe| vum| mjz| znt| nwf| pxw| oug| mwv| enr| pdl| fkt| hhr| cwu| qjf| vkk| ayz| gki| lzs| kyc| oka| uda|