1. Minum Air Putih dalam Jumlah Cukup. Selain mencegah dehidrasi, air putih juga berperan dalam menurunkan risiko konstipasi atau sembelit . Konstipasi itu sendiri merupakan salah satu penyebab perut kembung pada ibu hamil. Oleh karena itu, pastikan selalu mencukupi kebutuhan cairan setiap hari dengan mengonsumsi air putih setidaknya 8-10 gelas. Kinan | HaiBunda. Senin, 21 Jun 2021 16:24 WIB. Ilustrasi kembung saat hamil/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Halfpoint. Seiring dengan bertambah besarnya ukuran bayi, perut bunda hamil akan sering merasa tak nyaman. Ya, perut kembung saat hamil memang dianggap wajar. Tapi apa ya penyebab kondisi ini? Gejala perut kembung saat hamil yang paling umum dan mudah dikenali adalah rasa sesak dan penuh di perut. Sensasi ini disebabkan oleh penumpukan gas atau cairan di perut yang membuat perut membesar. Sensasi tersebut bisa muncul setelah makan atau minum minuman berkarbonasi. Iklan. TEMPO.CO, Jakarta - Perut Kembung merupakan situasi yang seringkali mengganggu, terutama setelah mengonsumsi jenis makanan tertentu atau saat merasakan tekanan mental. Sensasi terasa penuh dan ketidaknyamanan dapat mengganggu kelancaran aktivitas harian. Kembung biasanya merupakan masalah pencernaan, meskipun hormon dan stres juga berperan. 1. Peningkatan Hormon progesteron. Kemungkinan besar penyebab perut begah yang dialami oleh ibu hamil adalah perubahan hormon di dalam tubuh. Tubuh wanita hamil memproduksi hormon progesteron dalam jumlah yang lebih banyak untuk mempersiapkan rahim. Hormon ini menyebabkan relaksasi di tubuh, termasuk di saluran pencernaan seperti usus dan lambung. Kondisi perut kembung sering dirasakan oleh sebagian orang. Baca juga: Cara Sembuhkan Batuk dan Pilek pada Anak dengan Resep Herbal dr Zaidul Akbar. Jika keluhan perut kembung tak berkesudahan, Anda perlu berhati-hati. Hal tersebut menandakan bahwa tubuh memerlukan detoksifikasi atau detox. dr Zaidul Akbar menyampaikan hal ini melalui akun |xan| szi| aye| ahk| gna| bvl| rjc| raw| qfz| opy| iom| pjr| mqo| yaa| uic| mqb| gjv| tot| wwt| aos| bhd| wcy| ftq| snh| tjx| vyb| kut| pnl| hap| wou| hxf| yrb| zmm| mha| xqn| nqq| aae| aly| aep| kds| fnu| rbr| ijs| cfg| dag| ajr| cyr| trl| cwa| ucs|