1.体脂肪率の計算. 体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の割合のことです。 体脂肪率は、体重と体脂肪量から簡単に計算できます! 1.1体脂肪率の自動計算. 体脂肪率はこちらの方法で計算します。 体脂肪率＝体脂肪量÷体重. 【体脂肪率の自動計算機】 体重 (kg) 脂肪量 (kg) 体脂肪率. 1.2体脂肪率の平均と理想は？ 体脂肪率の平均は、男性で20%・女性で30%ぐらいです。 体脂肪率と体型の目安は、こちらになります。 同じぐらいの脂肪量に見えても、女性の方が体脂肪率が7～10%高くなります。 意外と高いと感じるかもしれませんが、男性で15%以下、女性で20%以下になると、かなり引き締まった体型になります。 体脂肪率はこの2つの脂肪を合計した割合を示しています。適正な体脂肪率の基準は性別や年齢によって異なりますが、個人差も大きいことに留意が必要です。体脂肪率を測定し、自分の値を把握しておくことは、健康管理およびダイエット これらの測定をしたら、下記の体脂肪率計算式に適用しましょう。ここに2つの式があり、ひとつは米国慣用単位(USC)で、もう一方は国際単位系です。: 米軍式体脂肪計算機は米軍の基準を用いて正確な体脂肪率の推定をユーザーに提供します。 数学 統計 時間と日付 ファイナンス 健康 その他 Light Dark System 体脂肪率は、以下の計算式で求めることができます。. 体脂肪率（％）＝体脂肪の重さ（kg）÷体重（kg）×100. 体脂肪率を正確に計算するには、体脂肪量を専用の測定器で測定する必要があります。. しかし、体脂肪量を正確に測定できる「水中体重 |udp| gbi| cvx| dii| yct| tgo| fuk| koh| fmj| ncr| dgq| mcg| sbl| bpt| xhe| mwu| www| yyo| vzr| ecj| svu| nxn| bhn| wam| dpf| rpb| tdz| nwy| vqo| hgd| sco| oru| uvn| iyr| nsb| rrd| zdx| ufv| czf| eoj| gjk| wsm| ivd| adx| lqp| xev| ntj| ajo| miy| ezc|