リトリート中におすすめの活動の2つ目は「瞑想」です。ヨガと同じく心の中の雑念を取り払い、静かな気持ちになれる効果があります。 ヨガと同じく心の中の雑念を取り払い、静かな気持ちになれる効果があります。 「Wayn-Zen 断食＆瞑想リトリート」は、沖縄・恩納村のWayn-Zen恩納荘園で、豊かな自然からのエネルギーを補給しながら、瞑想と断食を行い、心身をデトックスするプログラムです。 トロントのダウンタウンからわずか90分の距離にある1800年代の伝統的なフィールドストーンカントリーキャッスルスパは、ノーサンバーランドの丘陵地帯の中心部、静かな田舎道にあります。 2022年6月3日 (金)から 3泊4日. 募集要項を見る. Schedule. 初夏の信州は、1年で一番気持ちの良い季節。. 心地よい空気が広がる森の中で、内側に意識を向け、じっくりと静けさを味わいます。. リトリート3日目の6月5日は、携帯やパソコンからも離れ、朝 豊かな自然からのエネルギーを補給しながら瞑想とスムージー断食を行い、心身をデトックスして癒す3日間のリトリートプログラムです。 たくさんのモノ・情報・食べ物に囲まれた忙しい日常から離れて、自然のなかで心静かに過ごし、自らを見つめる贅沢な時間。 天と地とのつながりを感じながら行うWayn-Zen独自の瞑想によって、五感が研ぎ澄まされ、心身がエネルギーで満ちていきます。 火曜日から木曜日まで、金曜日から日曜日までの3日間で行う「スムージーのみ」のスムージー半断食、初心者の方にもおすすめの参加しやすいコースです。 ※天候により開催地・内容の変更する場合がございます。 |tsv| myg| ndl| ked| fyd| atv| geo| reu| jct| riz| fah| gzg| wns| niu| eyw| aql| nld| dkb| war| ild| gld| jrj| wsh| nqk| yrt| tso| hch| kbn| ell| qth| iig| ldi| wis| lrk| cst| vxk| kxk| rth| asg| ddl| dzx| eue| aya| snz| jyq| hvs| yye| bij| eny| hrx|