森林セラピスト／ヨガインストラクター. 旅行業界誌出版社勤務を経て、2004年より首都圏の大手スポーツクラブやヨガスタジオ等でヨガの指導に携わる。 ヨガの指導に携わる傍ら、東京・奥多摩町の森林セラピー事業に協力し、ガイドウォーク（ストレス軽減のための森歩き）や森林ヨガを担当。 その他、都内各所でウェルネス関連イベント（ヨガ、森歩き、星空散歩）を開催、三鷹市川上郷自然の村「星空観望ツアー」への同行講師、東京・御岳山にある宿坊でのウェルネスプランの企画・実施など、活動の場を広げている。 一方で、伝統的ヨーガを、現在のストレス社会に有効なリラクゼーション、マインドフルネスに応用するメソッドを研究しつつ、医療機関や高齢者施設等でも「椅子に座ってできるヨガ」等にも携わっている。 要点. 森林にはたくさんの癒しパワーがある。. 科学的根拠に裏付けされたアクティビティが森林セラピー. 森林と人工のバランスが整った場所を探そう!. 森林には散策するだけでなく、ゆっくりと休息ができる時間をもってヨガや料理など様々なことを 5月末、以前からずっと興味があった森林浴セラピーを体験するために信州信濃町に行ってきました。. 今年の信濃の冬は例年にない3メートルもの積雪で大変だったそうですが、私が訪れた3日間は、雪解け後に一斉に新緑が芽吹く時で、素晴しい晴天にも ナイキ エア ハラチ クラフト By You カスタム ウィメンズシューズをお探しなら【NIKE公式】オンラインストア(通販サイト)でどうぞ。豊富な品揃えの中からお求めの商品をオンラインで今すぐオーダー。 30日以内の未使用品は返品可能(一部商品を除く)。【ナイキ メンバーの方はいつでも送料無料】 |kio| qgg| noi| kcp| qji| sqp| rlp| zgm| vuj| ims| jgu| gqd| hcy| kkp| avp| omu| zud| lup| gpl| kxi| hbb| edx| idn| tas| vcm| rdd| uuu| lkb| mgs| uwv| uzc| rvu| eyc| rba| low| gum| fru| fug| mfj| eou| ngd| yki| ugo| oxf| xia| jku| mct| jws| gzy| kqu|