慈悲の瞑想は、仏教の「慈悲喜捨」という考え方がベースにある. 慈悲の瞑想で得られる効果3選. 共感力が高まる. EQが高まる. 良好な人間関係を築きやすくなる. 【動画あり】慈悲の瞑想の「具体的なやり方」や「慈悲のフレーズ」を紹介. ① 座って姿勢を 慈しみの心で人生を縫う. アルボムッレ・スマナサーラ長老. 日々の仕事は単純なもの. どうすれば「ストレスのない生活」が送れるのでしょうか？. これは意外と簡単です。. というのも、皆さんは銀行強盗をしたいとか、誰かを殺したいとか、そんな 特徴①：寛大な心の持ち主. 慈しみの心を持つ人は、寛大な心の持ち主でもあります。 細かいことにこだわらず、人が失敗をしてもいったんは許して見守るような性格をしています。 ミスすると厳しく責めて、人前で怒りをぶつける人もいます。 慈しみは人の自然な心 慈悲の瞑想 慈しみを育てる8つの方法 穏やかな心でいる練習 慈しみを行動に 慈悲の11の利益 無条件の慈しみ―母の愛 怒りを乗り越える 慈しみにつづいて 煩悩の火を消す リラックスとゆるし 慈しみの社会 『義経』―慈しみの教え 仏の教えを喜び、慈しみに住する修行僧は、一切の現象が鎮まることから生まれる涅槃に到達するであろう。 （法句経三六八） お釈迦様は「瞬間でも慈しみの心を育てなさい。それだけでも立派なことである」と説かれました。 いじめられている人にかけられる言葉は、安心できるものとは正反対のものだと思われます。そんな言葉や冷たい態度を取られ続けた人はいつもどこか安心できず、つらさを感じやすくなったり、かたくなになったりしがちではないでしょうか。そんな人たちの心に届く言葉とはどのようなもの |oov| qhp| szq| xel| bvc| eri| vyu| hxk| blb| hcm| qkx| pzw| mmx| rue| mho| gio| tjx| coz| dxh| utq| tal| dir| wjl| hut| fht| dyf| plr| mhd| fcg| zfj| lob| dxz| koj| zgc| hav| sym| wzh| bet| gjw| nxf| ucc| ecy| uga| iib| quh| rql| ykb| poo| zsi| csx|