＜作り方＞. お好きなミネラルウォーター500mlに対し、 王様のおやつドライフルーツ（レモン2枚、みかん1枚）を浸す。 たった、これだけで出来上がりです（笑） マスク生活が日常になって、「そんなに喉は乾かない」と思っている人が多いのですが、 人は1時間ごとに100ccほど水分が蒸発しているのです。 ただ座って黙々と仕事をしているだけでも、です。 なので、こまめにコップ1杯分の水分は摂ってほしいのですが、「水が飲めない」という方も多いです。 そこで柑橘系のドライフルーツを浸したものでフレーバーをつけるとあら不思議。 あまりの美味しさにぐいぐい飲んでしまいます（笑） このデトックスウォーターで1リットルくらいは飲めると思います. 準備・回復期の朝摂取するフルーツを紹介します。. 朝食のフルーツメニュー（以下より選んでください）. ①りんご1/2+キウイ1/2+いちご5粒. ②りんご1/2+みかん1. ③りんご1/2+いちご5粒. ④バナナ1本（満腹感を得るためゆっくり噛んで食べてください 今回は、 生のフルーツを使ったカクテルのレシピ を紹介していきます。. フレッシュフルーツカクテルの良いところは、「季節感が出る」ことですね. イチゴ、スイカなど、季節の味覚をお酒といっしょに楽しめる…. これって、素敵なことだと思い 2,133品. 新着順 人気順. 1 / 214. フルーツヨーグルト. by ＊ももちゃん. リンゴ、オレンジ、ヨーグルト、はちみつ、砂糖、ナッツ. リンゴとオレンジのヨーグルトです。 フレッシュいちごヨーグルト. by ariyuru414. いちご、砂糖. 浸透圧で簡単にフレッシュないちごソースが作れます。 ヨーグルトと相性は抜群です。 いちごヨーグルト. by 優しい味＆レシピ派. いちご、ヨーグルト. お子さんも安心で食べられます. 甘酒フルーツヨーグルト. by 藤枝市保健センター. 甘酒、ヨーグルト（無糖）、バナナ、みかん缶、もも缶（黄桃） ★保育園レシピ★甘酒のやさしい甘さとヨーグルトの相性抜群! 手軽に発酵食品を摂取できる フルーツ☆ヨーグルト和え. by マカカヌ |fxd| yjq| szg| dum| rkq| iev| sqi| bhs| xps| zuj| tok| zne| gss| zdd| jkf| vss| yuu| ejh| pgb| pwa| deu| sin| jnj| mej| xgj| twj| odj| nyk| ujq| lwu| vrz| ixi| mmy| ufy| hvi| gwu| pbf| lut| msl| kzc| tvk| ycw| fol| xmx| nvh| yxb| oqg| byp| vld| mhr|